Instagram-ը Կօգնի Առողջ Ապրելակերպ Վարելուն

0

Ուսումնասիրությունները ապացուցել են, որ Instagram-ը կարող է օգնել մարդկանց հասնելու իրենց ցանկալի ֆիթնես արդյունքներին: Ուսումնասիրությանը մասնակցել են 16 մասնակիցներ, ովքեր նկարել են իրենց առօրյա սնունդը, և տեղադրել իրենց Instagram-ի էջում, օգտագործելով #fooddiary կամ #foodjournal հաշթեգերը:

Մասնակիցները ասել են, որ Instagram-ը օգնել է իրենց, քանի որ նրանք նկարել են իրենց իրական սնունդը, և տեղադրելով այն համացանցում իրենք իրենց ապացուցել են, որ ազնիվ են և ուտում են այն ինչ ցուցադրում են:

1

Դա միակ տարբերակը չէ, որ Instagram-ը օգնում է առողջ ապրելակերպ վարելուն: Մասնակիցներից մեկը ասել է, որ նա նկարում է սննդի գեղեցիկ պատկերները, և այդ նկարները նրան ոգեշնչում են, որպեսզի ամեն օր պատրաստի իր իսկ lunch-ը: Այժմ մասնակիցը մանրակրկիտ հետևում է ինչ վերցնի իր հետ lunch-ի համար, որոնք սննդարար են և նաև գեղեցիկ ֆոտոներում: Մասնակիցը ասել է, որ մոտավորապես տարեկան $2,500  է խնայում դրսից lunch չգնելով:

Այս  Instagram-յան էջերը հիշեցնում են մեզ ոչ մի lunch պատրաստել և վերցնել մեզ հետ, այլ նաև օգնում են, որպեսզի քայլ առ քայլ մեր սննդակարգը կանոնավոր դարձնենք:

2

Կարևոր է, որպեսզի հետևենք այն մարդկանց Instagram-յան էջերին, ովքեր նման առողջ ապրելակերպ ունեն, և ոգեշնչվելով նրանցից մենք նույնպես անցնեք առողջ ապրելակերպին և հետևենք մեր սննդին:

Share.